在网站页面中添加视频是吸引用户注意力、提升用户体验和增加页面互动性的重要方式。然而，要确保视频能够充分发挥其作用，网站页面放视频有以下几点要求和最佳实践。

首先，视频的加载速度是关键。用户在访问网页时，希望能够快速加载页面内容，如果视频加载过慢，可能会导致用户流失。因此，建议选择适当的视频格式和优化视频大小，以确保视频能够快速加载。

其次，视频应该具有高清晰度和流畅的播放效果。清晰度较低的视频会影响用户观看体验，流畅的播放效果可以提升用户对内容的吸引力。

另外，网站页面放视频时，应注意视频与页面内容的相关性。视频内容应该与页面主题相关，并且能够为用户提供有价值的信息或娱乐内容，这样才能吸引用户观看并留在网站上。

此外，为了提升用户体验，建议在视频上添加控制按钮，让用户可以自由地播放、暂停、调整音量等操作。同时，添加视频标题、描述和封面图，以便用户了解视频内容和吸引用户点击观看。

最后，为了提升网站页面的SEO效果，建议在视频上添加相关的关键词和描述，以便搜索引擎能够更好地理解视频内容和页面主题，提升页面的排名和曝光度。

综上所述，网站页面放视频需要注意加载速度、视频质量、相关性、用户体验和SEO效果等方面，只有综合考虑这些因素，才能够充分发挥视频在网站页面中的作用，提升用户体验和页面品质。