SEO（Search Engine Optimization）是一种通过对网站进行内部和外部调整优化，以提升网站在搜索引擎中排名的有效策略。通过SEO的方式，可以让网站获得更多的流量和曝光机会。

首先，内部优化是指对网站内容、结构、代码等方面进行调整，以提升网站在搜索引擎中的可见性。内部优化的关键包括关键词的合理布局、网站架构的优化、页面加载速度的提升等。通过合理使用关键词并优化网站结构，可以让搜索引擎更容易地理解网站的内容，从而提升网站的排名。

其次，外部优化是指通过外部渠道的努力来提升网站的排名。外部优化的关键包括建立高质量的外部链接、社交媒体营销、内容推广等。通过与其他网站建立高质量的链接，可以增加网站的权威性和可信度，从而提升网站在搜索引擎中的排名。

综上所述，SEO是一种通过对网站进行内部和外部调整优化，以提升网站在搜索引擎中排名的有效策略。通过合理优化网站的内容和结构，并通过建立高质量的外部链接等方式，可以让网站获得更多的流量和曝光机会，从而提升网站的排名。因此，网站管理员应该重视SEO，不断优化网站，以提升网站在搜索引擎中的排名。