SEO网站优化诊断是指通过分析网站的关键指标和数据，找出网站存在的问题并提出改进方案，以提高网站在搜索引擎中的排名和流量。在进行SEO网站优化诊断时，一般可以采取以下方法：

首先，对网站进行全面的技术审核，包括网站结构、页面加载速度、网页代码、移动友好性等方面。通过工具如Google PageSpeed Insights和Mobile-Friendly Test等对网站进行测试，找出存在的技术问题并进行优化。

其次，进行关键词分析，了解网站目前的关键词排名情况以及竞争对手的关键词策略。通过工具如Google关键词规划工具和SEMrush等对关键词进行挖掘和分析，找出潜在的高价值关键词并优化网站内容。

再者，进行内容审核，检查网站内容的质量和相关性。确保网站内容原创、有吸引力，并符合用户搜索意图。通过更新优质内容、增加内链和外链等方式提升网站内容质量。

最后，进行外部链接分析，了解网站的外部链接情况以及链接质量。通过工具如Majestic和Ahrefs等对外部链接进行监测和分析，找出有价值的链接并建立更多高质量的外部链接。

综上所述，通过全面的技术审核、关键词分析、内容审核和外部链接分析等方法，可以全面了解网站存在的问题并提出有效的优化方案，从而提高网站在搜索引擎中的排名和流量。SEO网站优化诊断是一个持续优化的过程，需要不断监测和调整，以保持网站的竞争力和可持续发展。