在SEO优化中，站内优化是至关重要的一环。通过合理优化网站的内部结构和内容，不仅可以提升网站的用户体验，还能提高网站在搜索引擎中的排名。以下是站内优化的重点：

1. 内部链接优化：合理设置内部链接可以帮助搜索引擎更好地理解网站的结构和内容，提高网站的权重。在设计内部链接时，要确保链接的锚文本具有相关性，避免过度优化。

2. 关键词布局：在网站的标题、网页URL、H1标签等位置合理布局关键词，有助于提高网页在搜索引擎中的排名。但要注意不要过度堆砌关键词，以免被搜索引擎认为是作弊行为。

3. 内容优化：高质量内容是吸引用户和搜索引擎的关键。要确保网站内容原创、有实质性价值，并且与目标关键词相关。定期更新网站内容也是提高网站排名的有效途径。

4. 网站结构优化：合理的网站结构能够让搜索引擎更好地抓取和索引网站内容。要保持网站的层次结构清晰，页面之间的联系明确，同时避免出现404错误页面和死链接。

5. 网站速度优化：网站加载速度是影响用户体验和搜索引擎排名的重要因素。通过优化图片大小、减少HTTP请求等方式来提高网站加载速度。

站内优化是一个综合性的工作，需要从内部链接、关键词布局、内容质量、网站结构、网站速度等多个方面进行综合考虑和优化，以提升网站在搜索引擎中的排名和用户体验。