在进行SEO优化时，选择适合的长尾关键词是至关重要的。长尾关键词是指那些相对不那么热门但具有一定搜索量的关键词，通常由3个以上的词组成。当我们面对两个指数很大的关键词时，如何选取适合SEO的长尾关键词呢？

首先，我们需要通过关键词研究工具来寻找潜在的长尾关键词。这些工具可以帮助我们了解用户搜索习惯，找到与主要关键词相关的长尾关键词。其次，我们需要选择与网站内容相关且具有一定搜索量的长尾关键词。这些长尾关键词可以帮助我们吸引更多有针对性的流量，提高网站的曝光度。

另外，我们还需要关注长尾关键词的竞争程度。选择那些竞争度相对较低但搜索量适中的长尾关键词，可以更容易地在搜索引擎中获得较高的排名。同时，结合主要关键词和长尾关键词进行内容优化，可以提升整体网站的SEO效果。

选择适合SEO的长尾关键词需要综合考虑搜索量、相关性和竞争度等因素。通过精准选择长尾关键词，我们可以有效提升网站在搜索引擎中的排名，吸引更多潜在用户，实现网站流量和转化率的提升。