关键词排名在SEO优化中起着至关重要的作用，它直接影响着网站的曝光度和流量。那么，关键词排名多久更新一次才能达到最佳效果呢？通常来说，更新频率应该是根据实际情况而定的。

首先，关键词排名的更新频率取决于网站的行业竞争程度。在竞争激烈的行业中，关键词排名的变化可能较为频繁，因此建议每周至少更新一次。而在竞争较小的行业中，可以适当降低更新频率。

其次，关键词排名的更新频率还应该根据网站的内容更新情况而定。如果网站内容动态更新频繁，那么关键词排名也应该相应地进行更新。反之，如果网站内容变化不大，可以适当延长更新周期。

为了优化网站关键词排名，除了更新频率外，还需要注意以下几点：

1. 关键词选择：选择与网站内容相关性高、搜索量适中的关键词，避免选择竞争过大的关键词。

2. 内部链接优化：通过内部链接的设置，提升关键词的权重和相关性，有助于提升排名。

3. 外部链接建设：积极进行外部链接建设，提高网站的权重和信誉度，有助于提升排名。

4. 内容质量优化：高质量的内容是吸引用户和搜索引擎的关键，定期更新优质内容对于提升排名至关重要。

关键词排名的更新频率应该是根据实际情况来灵活调整的，并且需要结合其他优化策略共同实施，才能取得最佳效果。希望以上建议能够帮助您优化网站关键词排名，提升网站流量和曝光度。