所以我们在交换友情链接的时候，需要看看对方的网站是否被降权了。另外，看下首页在百度的快照日期，如果快照日期很长时间没有更新的话，那么我们就应该全面的考察网站是或否被降权了。
实力相当 一般要看网站的权重、排名、流量是不是跟你一样好或者是比你的站点更好，这样交换才有意义，才能帮助给网站带来更多的好处。
要找和自己网站相关的友情链接：交换友情链接时需要选择和自己行业相关的网站进行交换，最好是相同行业的网站，这样更有利于提高网站的流量。
1、不要频繁交换，友情链接这项工作需要循序渐进的来，坚持下来，要追求质量不要求数量，好的链接1个可以抵10个不好的友情链接，一天交换过多，反而会引起搜索引擎关注，容易被误判为买链接，搞不好要受到惩罚。
2、注意域名等级 友情链接一般都是主域名的交换，或者二级域名换二级域名，不要拿自己的主域名去换别人的二级域名或内页。不要跨行交换 网络推广方案表示，比如说你是做电焊机的站，找些机械类的站。
3、交换友情链接需要注意看网站是否是正规站，有没有被惩罚过，还有观察友链站有没有作弊 ，网站内容有没有价值等等。
4、友情链接交换链接注意的事项：PR值很重要，PR值范围从0-10。大家在交换链接的时候，往往要求对方的流量多少，其实流量并不重要，重要的是PR值，要多找PR值高的站做链接；关于链接站的类别问题。
1、交换链接要注意质量。链接并不是越多越好，要质量高。对于对方的站，即使PR值很高，但是导出链接很多(例如超过30个)，一般意义不大了，平均到每个站上PR值就几乎很少了。
2、内容发布和链接布置 搜索引擎喜欢有规律的网站内容更新，所以合理安排网站内容发布日程是SEO优化的重要技巧之一。链接布置则把整个网站有机地串联起来，让搜索引擎明白每个网页的重要性和关键词，实时的参考是第一点的关键词布置。
3、不建议新站加太多友链 也不建议新站太早加友链。新站的话初期可以加几个友链，然后大约一个月左右的时候就可以多加几个了。建议一个星期之内集中加完，稳定网站的友情链接数目。
