在进行网站SEO优化时，选择合适的关键词是至关重要的一步。一般来说，关键词数量并不是越多越好，而是应该根据网站的内容和目标受众来选择适合的关键词。通常情况下，每篇文章或页面最好选择1-3个主要关键词，并在内容中自然地融入这些关键词。

选择最佳的关键词需要考虑如下几点：

1. 目标受众：了解目标受众的搜索习惯和需求，选择他们可能会用到的关键词。

2. 竞争对手：分析竞争对手的关键词策略，选择具有一定竞争力但又符合自身特点的关键词。

3. 搜索量和热度：选择搜索量适中、热度适中的关键词，可以提高网站在搜索引擎中的曝光度。

4. 长尾关键词：除了主流关键词外，还可以选择一些长尾关键词，这些关键词虽然搜索量不高，但能够更精准地吸引目标受众。

在优化关键词时，可以采取以下技巧：

1. 在标题、描述和正文中自然地融入关键词，但要确保不过度堆砌。

2. 制作优质内容，让关键词自然融入其中，并提高网站的用户体验。

3. 不断监控和调整关键词策略，根据数据分析结果对关键词进行优化。

4. 结合其他SEO技巧，如建立内部链接、优化网站速度等，提升整体的SEO效果。

总的来说，选择适合的关键词并进行有效的优化，是网站SEO中至关重要的一环。只有在关键词选择和优化上下功夫，才能为网站带来更多的有益流量和有效的曝光。