在进行网站优化时，内容及关键词选择是非常重要的一环。通过优化网站内容和关键词选择，可以提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站流量，提升用户体验，从而实现更好的营销效果。

首先，要注意网站内容的质量。内容质量是影响网站排名的重要因素之一。优质的内容能够吸引用户停留，提高用户体验，增加网站权威性。因此，在进行内容优化时，要确保内容原创性、与网站主题相关、信息量大、易读易懂等，避免内容质量低下、重复、无意义的问题。

其次，要合理选择关键词。关键词是用户在搜索引擎中输入的词语，是用户找到网站的重要途径。在选择关键词时，要根据网站主题、目标受众、竞争对手情况等因素进行分析，选择具有较高搜索量、较低竞争度的关键词。同时，要注意将关键词自然地融入到网站内容中，避免堆砌关键词的做法。

最后，要不断监测和调整优化策略。SEO是一个动态的过程，需要不断监测网站数据、分析用户行为，并根据数据结果进行调整优化策略。通过不断优化网站内容和关键词选择，可以提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多目标用户，增加网站流量，实现更好的营销效果。

综上所述，网站SEO内容及关键词选择是网站优化的重要环节，通过优化网站内容质量，合理选择关键词，并不断监测调整优化策略，可以提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站流量，提升用户体验，实现更好的营销效果。