在进行网站优化时，SEO是至关重要的一环。要想在搜索引擎中获得更好的排名和流量，需要注意以下几个方面：

1. 关键词优化：选择适合网站内容的关键词，并在标题、描述、内容中合理分布，让搜索引擎更容易理解页面主题。

2. 内容质量：高质量的内容是吸引用户和搜索引擎的关键，要保持原创性、有用性和专业性，定期更新并保持内容的相关性和完整性。

3. 网站结构优化：建立清晰的网站结构，包括导航、内部链接等，方便搜索引擎爬取和理解网站内容。

4. 外部链接：积极获取高质量的外部链接，提升网站的权威性和可信度，有助于提升排名。

5. 网站速度优化：提高网站的加载速度，避免用户因加载过慢而流失，也有利于搜索引擎爬取和收录。

6. 移动端优化：随着移动设备的普及，要确保网站在移动端的显示效果和用户体验良好，以提升排名。

7. 社交媒体整合：与社交媒体结合，增加网站曝光度和流量，同时也是提升排名的一种方式。

总之，SEO是一个综合性的工作，需要综合考虑各个方面的因素，不断优化和调整，才能获得更好的效果。希望以上提到的优化技巧和策略能帮助您提升网站的SEO表现，获得更多的流量和曝光。