在进行网站SEO优化时，第一步是进行关键词研究。关键词是用户在搜索引擎中输入的词语，是连接用户和网站的桥梁。通过深入了解目标受众的搜索习惯和需求，选择适合的关键词可以帮助网站在搜索引擎中获得更好的排名。

首先，需要确定网站的核心主题和目标关键词。通过分析行业竞争对手和目标受众的搜索行为，可以找到一些与网站内容相关且有搜索量的关键词。此外，还可以利用一些关键词研究工具，如Google Keyword Planner、SEMRush等，来获取更多关键词的搜索量和竞争情况。

其次，需要评估选定关键词的竞争度和搜索量。选择一些具有适中搜索量但竞争度相对较低的长尾关键词，有助于网站更容易在搜索引擎中脱颖而出。同时，还需要考虑关键词的相关性和用户意图，确保选择的关键词与网站内容相关，并能够吸引目标受众。

最后，将选定的关键词合理地分布在网站的标题、内容、URL、meta标签等位置，以便搜索引擎能够更好地理解网站内容，并将其展示给用户。同时，还可以通过优化网站结构、提升页面加载速度等方式，提升网站在搜索引擎中的排名，吸引更多有价值的流量。

总的来说，进行关键词研究是网站SEO优化的第一步，通过选择合适的关键词并优化网站内容，可以提升网站在搜索引擎中的排名，增加曝光度和流量，为网站的长期发展打下坚实基础。