关键词密度是指在网页内容中某个关键词出现的频率，它是影响网站优化的重要因素之一。适当的关键词密度可以帮助搜索引擎更好地理解网页内容，提高网站在搜索结果中的排名。但是，过高或过低的关键词密度都会对网站的优化产生负面影响。

首先，关键词密度过高会被搜索引擎认为是关键词堆砌，这样的网页容易被搜索引擎降权甚至惩罚，影响网站的排名。因此，要避免过高的关键词密度，建议将关键词自然地融入到内容中，保持内容的原创性和质量。

另外，关键词密度过低也会影响网站的优化效果。如果关键词在内容中出现频率过低，搜索引擎可能无法准确地理解网页的主题，从而降低网站的相关性。因此，建议在网页的标题、meta标签、内容和链接等位置适当地使用关键词，提高关键词的密度，但不要过度使用。

为了更好地优化网站，除了关键词密度外，还可以通过内部链接、外部链接、图片优化、网站结构优化等方式来提升网站的排名。同时，定期更新网站内容，增加原创性和质量，也是提高网站优化效果的重要手段。

总的来说，关键词密度对网站的优化有着重要的影响，适当地控制关键词密度，并结合其他优化技巧，可以帮助网站提升在搜索引擎中的排名，吸引更多的流量和用户。