网站被降权是许多网站所有者都不愿意面对的问题，而导致网站被降权的原因也是多种多样的。首先，网站内容质量低下是导致网站被降权的常见原因之一。如果网站上的内容质量差、重复、低俗或没有实质性信息，搜索引擎就会认为这个网站没有价值，从而降低其排名。

其次，网站存在大量的垃圾外链也是导致被降权的原因之一。如果网站的外链质量低下，甚至存在大量的垃圾外链，搜索引擎会认为这是一种作弊行为，从而降低网站的排名。

此外，网站的页面加载速度慢、不安全、不适配移动设备等也会引起搜索引擎的不满，导致网站被降权。

为了避免网站被降权，网站所有者可以采取一些措施。首先，要保证网站的内容质量高，内容原创、有实质性信息、符合搜索引擎的算法要求。其次，要注意外链质量，避免大量的垃圾外链，建立高质量的外链是提高网站排名的关键。另外，要确保网站的页面加载速度快，网站安全性高，同时要适配不同的设备，提高用户体验。

总的来说，避免网站被降权需要网站所有者不断优化网站内容、外链和用户体验，保持与搜索引擎的良好关系，遵循搜索引擎的规则，才能有效避免网站被降权的风险。