关键词指数是衡量一个关键词在搜索引擎上受欢迎程度的指标，通常是根据搜索量、竞争程度等因素来确定的。有些人认为关键词指数越高越好，因为意味着更多的用户会搜索这个关键词，从而增加网站流量和曝光度。然而，关键词指数高并不一定就是好事，以下是一些评价关键词指数的因素：

首先，关键词指数过高可能意味着竞争激烈。如果一个关键词的指数很高，那么很可能有很多网站在竞争这个关键词，这会使得排名变得更加困难。因此，选择一些指数适中的关键词可能会更容易获得好的排名。

其次，关键词指数高并不一定代表用户的搜索意图强烈。有些时候，用户可能只是出于好奇或者其他目的搜索一个关键词，并不一定会转化为实际的点击或购买行为。因此，选择一些与自己网站内容相关性更高的关键词可能会更有效。

最后，关键词指数高也可能意味着竞价广告成本高昂。如果一个关键词的指数很高，那么在竞价广告中投放这个关键词可能会需要更多的资金。因此，在考虑关键词指数时，也需要考虑自己的推广预算。

总的来说，关键词指数高并不一定就是好事，需要综合考虑搜索意图、竞争程度和推广预算等因素来评价一个关键词是否适合使用。在选择关键词时，需要根据自己的实际情况来进行合理的权衡和选择。