SEO优化的价格受多种因素影响，因此选择最适合自己的SEO优化方案需要考虑以下因素。

首先，关键词竞争度是影响SEO优化价格的重要因素之一。竞争度越高的关键词，需要投入的时间和资源就会越多，因此SEO优化价格也会相应增加。选择适合自己业务的关键词，并根据关键词竞争度来确定优化方案。

其次，网站规模和行业领域也会影响SEO优化的价格。网站规模大、行业竞争激烈的领域，需要更多的优化工作才能取得好的效果，因此价格也会相应增加。根据自己网站的规模和行业特点来选择适合的SEO优化方案。

另外，SEO服务提供商的资质和经验也是选择优化方案的重要考虑因素。优质的SEO服务提供商通常会有丰富的经验和专业的团队，他们能够根据客户的需求量身定制优化方案，确保效果最大化。因此，在选择SEO优化方案时，要选择有资质、有经验的服务提供商，而不是只看价格。

综上所述，选择最适合自己的SEO优化方案需要综合考虑关键词竞争度、网站规模和行业领域、以及SEO服务提供商的资质和经验等因素。只有根据自身情况来定制优化方案，才能取得最好的效果。