SEO（Search Engine Optimization）即搜索引擎优化，是一种通过优化网站内容和结构，提升网站在搜索引擎中排名的策略。其本质定义是通过合理的策略和方法，让搜索引擎更好地理解网站的内容，提高网站在搜索结果中的排名，吸引更多的目标用户访问网站。
SEO的关键策略包括以下几点：
1. 关键词优化：选择合适的关键词，将其自然地融入到网站内容中，使搜索引擎更容易识别网站的主题和内容，提高网站在相关搜索结果中的排名。
2. 内容质量：提供高质量、原创且有价值的内容对于SEO至关重要。内容应当符合用户需求，能够解决用户问题，提供有用的信息，使用户愿意在网站上停留并分享。
3. 网站结构优化：网站的结构应当清晰、简洁，易于搜索引擎抓取和索引。合理的网站结构能够提升用户体验，增加页面访问量和停留时间。
4. 外部链接建设：外部链接是搜索引擎评判网站权威性和信任度的重要指标。通过获得高质量的外部链接，可以提高网站的权威性和排名。
5. 移动优化：随着移动设备的普及，移动优化已成为SEO的重要策略。网站需要具有响应式设计，确保在不同设备上都能够提供良好的用户体验。
总的来说，SEO的本质是为用户提供有用、高质量的内容，同时遵循搜索引擎的规则，使网站能够更好地被搜索引擎理解和推荐。通过持续优化和改进，可以提升网站在搜索引擎结果中的排名，吸引更多的目标用户，实现网站流量和转化的增长。
