H标签是HTML中的标题标签，用于定义网页中的标题和子标题。在网页中使用H标签能够帮助搜索引擎更好地理解页面的内容结构，提高网页的可读性和可访问性，也有助于网页在搜索引擎结果中的排名。

首先，H标签可以将网页内容分成不同的段落和章节，从而让搜索引擎更容易理解网页的主题和内容。搜索引擎在抓取网页内容时会根据H标签的层级结构来确定网页的重要性和关键词的权重，从而影响网页在搜索结果中的排名。

其次，H标签可以提高网页的可读性和用户体验。网页内容被分成不同的标题和子标题，让用户更容易浏览和理解网页内容。这不仅提高了用户对网页的满意度，也让搜索引擎更容易索引和展示网页内容。

总的来说，合理地运用H标签可以提高网页在搜索引擎中的排名，增加网页的曝光度和点击率。因此，对于网页的SEO优化来说，正确地使用H标签是非常重要的一环。通过合理地设置H标签的层级结构和关键词的运用，可以提升网页的排名，增加网站的流量和用户访问量。