要优化网站并提升排名，关键在于综合考虑搜索引擎优化（SEO）和用户体验两方面。以下是一些有效策略：

首先，优化关键词。通过深入了解目标受众的搜索习惯，选择适合的关键词并在网站内容中合理地使用它们。确保关键词的密度适中，不要过度堆砌，以避免被搜索引擎视为垃圾内容。

其次，提升网站速度。网站加载速度是影响用户体验的重要因素之一，也是搜索引擎排名的考量因素。优化图片、减少插件、选择合适的主机服务等措施可以有效提升网站速度。

第三，改善网站内容。内容质量是吸引用户并提升排名的关键。发布原创、有价值的内容，保持更新频率，并确保内容结构清晰、易于阅读。

第四，建立高质量的外部链接。与相关性高、信誉好的网站建立友好链接，提升网站的权威性和可信度，有助于提升排名。

最后，关注用户体验。设计简洁易用的网站界面，提供清晰的导航和搜索功能，确保网站在不同设备上都能正常显示，从而提升用户留存率和转化率。

综上所述，优化网站需要综合考虑SEO和用户体验两方面，通过优化关键词、提升网站速度、改善内容质量、建立高质量外部链接以及关注用户体验等策略，可以有效提升网站排名和用户体验。