在今天竞争激烈的网络世界中，SEO每天的网站维护至关重要。通过不断地优化网站，可以提高网站在搜索引擎中的排名和流量，从而吸引更多的访问者并实现更多的转化。以下是一些关于如何提高网站排名和流量的建议：

首先，定期更新网站内容是提高排名和流量的关键。搜索引擎更喜欢原创、有质量的内容，因此保持网站内容的新鲜和有吸引力非常重要。可以定期发布博客、新闻或者其他有价值的内容，吸引更多访问者。

其次，优化关键词是提高排名的重要步骤。通过研究目标受众使用的关键词，将这些关键词巧妙地融入到网站内容中，可以有效地提高网站在搜索引擎中的排名。但是要注意不要过度使用关键词，以免被搜索引擎认定为垃圾信息。

另外，建立高质量的外部链接也是提高排名和流量的有效方式。与有影响力的网站建立合作关系，互相引用对方的内容，可以提高网站的权威性和可信度，从而提高排名。

最后，监控和分析网站数据是提高排名和流量的关键。通过使用各种分析工具，了解访问者的行为和喜好，可以不断优化网站内容和结构，提高用户体验，从而提高排名和流量。

SEO每天的网站维护需要不断地努力和耐心，只有持之以恒地进行优化和更新，才能实现提高排名和流量的目标。希望以上建议对您有所帮助。