SEO主要是针对搜索引擎优化网站的方法，目的是提高网站在搜索引擎中的排名，增加网站的曝光和流量。在SEO中，关键词优化和网站排名提升是非常重要的两个方面。

关键词优化是指根据用户搜索习惯和需求，在网站内容中合理地使用关键词，以提高网站在搜索引擎中的排名。关键词的选择要符合网站的主题和内容，同时要考虑竞争度和搜索量，确保选择的关键词能够吸引目标用户并提高点击率。

网站排名提升则是通过优化网站内容、改善用户体验、增加外部链接等方式，提升网站在搜索引擎中的排名。搜索引擎会根据网站的质量、相关性和权威性等因素来评判网站的排名，因此网站主人需要不断优化和改进网站，以提升排名并吸引更多的用户访问。

总的来说，SEO主要是为了让网站更好地被搜索引擎收录和展示，提高网站的曝光和流量，从而带来更多的用户和潜在客户。通过关键词优化和网站排名提升，网站可以在激烈的网络竞争中脱颖而出，获得更多的商业机会和收益。因此，对于任何一个网站主人来说，SEO都是一项至关重要的工作，值得投入时间和精力去做好。