在进行SEO网站优化的过程中，内容的质量是至关重要的，因为优质的内容是吸引用户的关键。要想提升网站流量，就必须要把控好网站的内容。

首先，网站的内容必须是原创且具有吸引力的。原创内容可以提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的用户点击访问。同时，内容必须是有价值的，能够解决用户的问题或提供有用的信息，让用户产生阅读的欲望。

其次，关键词的选择也是非常重要的。在撰写内容时，要根据目标关键词进行布局，让搜索引擎更容易理解页面的主题，提高网站的排名。但是要注意不要过度堆砌关键词，要保持内容的自然性和流畅性。

另外，网站的更新频率也是影响网站流量的重要因素。定期更新优质内容可以让搜索引擎更频繁地收录网站，提高网站的曝光率，吸引更多的用户访问。

总的来说，要想提升网站流量，就必须要把控好网站的内容。只有通过优质原创的内容、合理的关键词布局和定期的更新，才能吸引更多的用户访问，提升网站的流量，实现SEO网站优化的目标。