在进行网站SEO优化流程时，站外SEO是至关重要的一环。站外SEO是指通过外部渠道提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度，从而增加网站流量和用户访问量的技术手段。以下是网站SEO优化流程与网站降权的注意事项：

1. 网站SEO优化流程：

（1）关键词研究：确定网站的关键词，包括长尾关键词和主打关键词。

（2）优化网站内容：在网站内容中合理布局关键词，保持原创性和高质量。

（3）建立外部链接：通过外部链接提升网站权重和排名。

（4）社交媒体推广：利用社交平台增加网站曝光度和流量。

2. 网站降权的注意事项：

（1）避免黑帽SEO：不要使用不道德的手段进行优化，如关键词堆砌、隐藏文字等。

（2）防止恶意攻击：保护网站安全，避免遭受黑客攻击和恶意软件侵入。

（3）遵守搜索引擎规则：遵循搜索引擎的算法和规则，不要违反SEO伦理。

站外SEO是提升网站流量的关键步骤之一，通过外部渠道的优化和推广，可以有效提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度，吸引更多的用户访问。同时，网站在进行SEO优化时，也要注意避免降权的风险，保持合法合规的优化方式，以提升网站的可持续发展和用户体验。