在网站优化和维护过程中，死链和垃圾链是两个需要引起重视的问题。死链指的是指向网站内部或外部页面的链接，但目标页面已经不存在或无法访问的链接，而垃圾链则是指低质量、与网站主题不相关的链接。

死链和垃圾链对网站的负面影响主要体现在以下几个方面：

首先，死链和垃圾链会降低用户体验。当用户点击这些链接时，会导致页面无法访问或跳转到与网站主题无关的页面，给用户带来困扰和不良体验。

其次，死链和垃圾链会影响网站的权威性和信誉度。搜索引擎认为这些链接是不可靠的，会降低网站的排名，甚至有可能被搜索引擎降权或拉黑。

为了避免死链和垃圾链对网站造成的负面影响，网站管理员可以采取以下措施：

1. 定期检查和修复死链。使用专业的工具对网站内部和外部链接进行检查，及时修复失效链接，保证用户的访问体验。

2. 精心筛选外部链接。避免在网站中加入与主题无关的垃圾链接，保持网站内容的相关性和权威性。

3. 注意引入外部链接的质量。在引入外部链接时，尽量选择权威性高、与网站主题相关的链接，提高网站的权威性和信誉度。

总之，死链和垃圾链是影响网站优化和用户体验的重要因素，网站管理员应该定期检查和清理这些链接，以保证网站的健康运行和良好口碑。