在进行网站优化时，有一些操作可能会导致网站被搜索引擎降权，从而影响网站的排名和流量。下面是一些常见的导致网站被降权的操作：

1. 关键词堆砌：过度使用关键词来提高网站的排名，而不顾用户体验和内容质量，会被搜索引擎认定为作弊行为。

2. 外链作弊：购买大量低质量的外链或使用黑帽SEO手法来增加外链数量，会被搜索引擎惩罚。

3. 内容质量差：内容质量低下、重复、抄袭或不相关的内容会影响用户体验，从而导致网站被降权。

4. 网站速度慢：网站加载速度慢会影响用户体验，搜索引擎会优先展示加载速度快的网站。

为了避免网站被降权，可以采取以下措施：

1. 提供高质量内容：确保网站内容原创、有价值、相关性强，符合用户需求。

2. 自然使用关键词：合理分布关键词，不要过度堆砌，保持内容自然流畅。

3. 外链建设合规：注重外链质量而非数量，选择相关性高、权威性强的网站进行外链建设。

4. 优化网站速度：优化网站代码、图片、服务器等，提升网站加载速度，提高用户体验。

总之，网站优化时应该注重用户体验和内容质量，避免使用不当手法来获取排名，从而提升网站在搜索引擎中的排名和流量。