网站内部优化是提高网站在搜索引擎排名中的关键一环。通过合理优化网站内部结构和内容，可以提升网站的可访问性、用户体验和搜索引擎友好性。以下是网站内部优化的主要方法及其扩展技巧：

1. 关键词优化：在网站内容中合理使用关键词，并确保关键词的密度适中。同时，可以通过标题、meta标签、图片Alt属性等位置优化关键词，提升页面在搜索引擎中的排名。

2. 内部链接优化：合理设置内部链接结构，让页面之间相互关联，提高页面权重和流量。同时，可以通过设置相关文章推荐、热门文章等模块，增加用户对其他页面的浏览量。

3. 网站速度优化：优化网站加载速度是提高用户体验的重要手段，也是搜索引擎优化的重点之一。通过压缩图片、减少HTTP请求数量、使用CDN等方式提升网站速度，同时也能提高网站在搜索引擎中的排名。

4. 内容优化：优质的内容是吸引用户的关键。定期更新网站内容，保持内容的原创性和独特性。同时，通过合理的段落结构、标题标签等方式优化内容，提高用户阅读体验，也有利于搜索引擎收录。

扩展技巧：

1. 利用网站地图：创建网站地图，帮助搜索引擎更快地发现网站页面，提高网站的收录率。

2. 结构化数据标记：利用结构化数据标记，帮助搜索引擎更好地理解网站内容，提高页面在搜索结果中的展现形式。

3. 移动优化：随着移动设备的普及，优化网站在移动端的显示效果和用户体验也是重要的一环，可以通过响应式设计或独立移动端页面优化网站。

综上所述，网站内部优化是提升网站在搜索引擎排名中的重要手段，通过合理优化关键词、内部链接、网站速度和内容等方面，可以提高网站的可访问性和用户体验，进而提升网站在搜索引擎中的排名。