网站内链优化是提升网站SEO的重要手段之一，通过合理设置内部链接结构可以提高网站的权重和用户体验。以下是四个内链优化的方法及实用技巧：

1. 内链关键词优化：在文章中合理插入关键词，将关键词作为锚文本，链接到其他相关页面。这样不仅可以提高关键词的权重，还可以引导用户浏览更多相关内容，增加页面的PV值。

2. 内链深度优化：在网站的不同层级页面之间建立内部链接，形成完整的内链网络。通过设置相关文章、推荐阅读等模块，引导用户深入浏览网站内容，提高页面的停留时间。

3. 内链数量适度：内链数量过多会导致页面权重分散，影响关键页面的排名。因此，内链数量要适度，选择性地设置内链，将重点放在核心内容上，提高核心页面的权重。

4. 内链更新维护：随着网站内容的更新和调整，内链也需要及时更新和维护。定期检查内链是否失效或者链接到不相关的页面，及时进行修复和调整，保持内链网络的完整性和有效性。

总的来说，内链优化是一个需要持续关注和调整的工作，通过合理设置内链结构，可以提升网站的SEO效果，提高用户体验，增加页面浏览量和转化率。希望以上方法和技巧对您有所帮助。