关键词堆砌是一种不良的SEO技术，它通过在网页内容中大量重复关键词的方式来提高搜索引擎排名。然而，关键词堆砌不仅不利于网站的用户体验，还可能对网络产生负面影响。

首先，关键词堆砌会使网页内容变得混乱和不可读，给用户带来不良的阅读体验，降低用户对网站的信任度和满意度。其次，搜索引擎会认为这种做法是在操纵排名，可能导致网站被降低排名甚至惩罚，从而适得其反。

要避免关键词堆砌对网络的负面影响，建议网站管理员采取以下几点措施：

1. 优质内容：重点关注网站内容的质量和原创性，提供有价值的信息和服务，吸引用户访问和分享。

2. 自然关键词使用：在内容中自然地使用关键词，确保关键词和内容相关性高，不要强行堆砌。

3. 多样化关键词：使用多样化的关键词组合，包括长尾关键词，以提高网站在搜索引擎中的覆盖范围。

4. 定期更新：保持网站内容的更新和优化，与时俱进，保持吸引力和竞争力。

总的来说，关键词堆砌对网络是有害的，不仅无助于网站长期发展，还可能导致逆袭。因此，网站管理员应该避免使用这种不良的SEO手段，注重提升用户体验和内容质量，才能真正提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度。