在进行网站结构优化实验过程中，提升用户体验和SEO效果是至关重要的。首先，我们对网站的导航栏进行了调整，确保用户能够轻松找到他们需要的信息。我们将主要内容进行分类整理，使用户可以快速浏览到他们感兴趣的内容，提高了用户的满意度和停留时间。

其次，我们优化了网站的页面加载速度。通过压缩图片、优化代码和使用缓存等技术手段，我们显著减少了页面加载时间，提升了用户体验。快速的加载速度不仅能够让用户更愿意浏览网站，还对SEO排名有着重要的影响。

此外，我们还对网站的内部链接进行了优化。通过合理设置内部链接结构，可以提高用户在网站内的跳转率，增加页面浏览量和停留时间。同时，内部链接的优化也有利于搜索引擎爬虫的抓取，提升网站在搜索结果中的排名。

最后，我们对网站的移动端适配进行了优化。随着移动设备的普及，移动端用户占比越来越高。我们确保网站在移动设备上的显示效果良好，并且保持和PC端一致的内容和功能。这不仅提升了用户在移动端的体验，也对SEO排名有着积极的影响。

综上所述，通过优化网站结构，提升用户体验和SEO效果的关键措施包括优化导航栏、提高页面加载速度、优化内部链接和移动端适配。这些措施不仅可以提升用户满意度和停留时间，还能够提升网站在搜索引擎中的排名，为网站的发展带来更多的流量和曝光机会。