要想提高网站的权重和流量，需要采取一系列有效的方法来优化网站。以下是一些最有效的方法：

首先，优化网站内容。内容是吸引用户的重要因素，要确保网站内容质量高、原创性强，并且与用户需求相关。同时，定期更新网站内容，保持网站活跃度。

其次，进行关键词优化。通过研究用户搜索习惯和行为，选择合适的关键词进行优化，使网站在搜索引擎中排名更靠前，吸引更多的流量。

再者，建立外部链接。与其他网站建立有效的外部链接，提升网站的权重和流量。可以通过发布优质内容吸引其他网站引用，或者参与行业内的合作活动等方式来建立外部链接。

此外，优化网站结构。网站结构清晰、易于导航，能够提升用户体验，增加用户停留时间，进而提高网站权重和流量。

最后，利用社交媒体平台。在社交媒体上分享网站内容，扩大网站曝光度，吸引更多的用户访问网站。同时，与用户互动，增加用户粘性，提高网站流量。

综上所述，要提高网站的权重和流量，需要综合运用内容优化、关键词优化、外部链接、网站结构优化以及社交媒体等方法，不断优化网站，吸引更多用户访问，提升网站的权重和流量。