SEM和SEO是两种常见的在线营销策略，它们虽然都是为了提升网站在搜索引擎结果页的排名，但两者又有着明显的区别。

SEM是搜索引擎营销的缩写，是指通过付费方式在搜索引擎上投放广告来提升网站的曝光度和点击量。常见的SEM方式包括Google AdWords，Bing Ads等。相比之下，SEO则是搜索引擎优化的缩写，是指通过优化网站内容、关键词等，提升网站在自然搜索结果页的排名。

SEM和SEO的最大区别在于付费与非付费。SEM需要投入资金购买广告位，而SEO则是通过优化网站来提升排名，不需要额外的费用。另外，SEM可以立即获得流量，但一旦停止投放广告，流量也会随之减少；而SEO虽然需要花费更多时间和精力，但一旦网站优化到位，流量将会持续稳定增长。

如何选择适合你的在线营销策略呢？首先需要考虑你的预算和时间。如果你有充足的资金，想要快速获得流量，那么SEM可能更适合你；如果你预算有限，但可以花费更多的时间来优化网站，那么SEO可能更适合你。另外，还需要考虑你的目标和竞争对手的情况，选择适合自己的策略才能取得更好的效果。SEM和SEO并不是非此即彼的选择，可以根据实际情况来灵活运用，以达到最佳的营销效果。