SEO是搜索引擎优化的缩写，是一种通过优化网站内容和结构，提升网站在搜索引擎排名的技术。在百度这样的搜索引擎中，整站优化是提升网站排名的有效方法之一。

首先，关键词是整站优化的核心。在网站内容中合理地使用关键词，可以帮助搜索引擎更好地理解网站的主题和内容。在选择关键词时，要注意选择与网站内容相关性高、搜索量适中的关键词，避免选择竞争激烈的热门关键词。

其次，网站结构的优化也是整站优化的重要部分。良好的网站结构可以让搜索引擎更好地抓取和索引网站内容，提升网站的排名。在网站结构设计时，要注意网页之间的内部链接，保持网站内容的连贯性和相关性。

另外，网站的页面质量也是影响排名的重要因素。网站内容要原创、有价值，吸引用户点击和分享。同时，网站的页面速度和用户体验也是影响排名的因素之一，要确保网站加载速度快，页面布局清晰，易于浏览。

整站优化是提升网站排名的有效方法，需要从关键词、网站结构和页面质量等多个方面进行优化。只有不断地优化和改进，才能在百度这样的搜索引擎中获得更好的排名，吸引更多的流量和用户。