SEO和SEM是两种常见的数字营销策略，它们的目的都是提升网站在搜索引擎结果页面的排名，从而增加网站流量和转化率。但是它们之间有一些明显的区别。

SEO，即搜索引擎优化，是通过优化网站内容、结构和链接等因素，使网站在搜索引擎的自然搜索结果中获得更高的排名。SEO是一个长期的过程，需要持续的努力和优化，效果通常需要一定的时间才能显现。

SEM，即搜索引擎营销，是通过付费广告在搜索引擎结果页面中展示广告链接，吸引用户点击进入网站。SEM可以快速带来流量和结果，但需要支付一定的广告费用，效果会随着广告费用的增加而提升。

在选择合适的营销策略时，需要根据自身的需求和资源来进行评估。如果希望长期稳定地提升网站在搜索引擎中的排名，建议优先选择SEO策略；如果需要快速获取流量和结果，可以考虑使用SEM策略。通常情况下，SEO和SEM可以结合使用，从而取长补短，达到更好的营销效果。

SEO和SEM是两种不同的数字营销策略，各有优势和劣势，选择合适的策略需要根据实际情况来进行综合考量，以达到最佳的营销效果。