在进行网站优化时，使用二级网页或三级网站是一种常见的策略。这些网页可以作为主站的补充，帮助提升整体网站的曝光度和排名。但是如何选择最适合的二级网页或三级网站是至关重要的。

首先，要选择与主站相关性高的主题。二级网页或三级网站的内容应该与主站的主题相关，这样才能吸引到目标受众，并提高用户体验。比如，如果主站是一家健身俱乐部的官方网站，那么可以创建一个关于健身饮食的二级网页或三级网站，以满足用户对健身饮食知识的需求。

其次，要选择有潜力的关键词。在创建二级网页或三级网站时，要选择一些具有搜索量和竞争度的关键词，这样才能提高网页在搜索引擎中的排名，为主站带来更多的流量。

此外，要注意网页的质量。无论是二级网页还是三级网站，内容质量都是至关重要的。要确保网页内容原创、有价值、易读，并且符合搜索引擎的优化规则，这样才能提升网页的排名和用户体验。

综上所述，选择最适合的二级网页或三级网站需要考虑与主站相关性、关键词选择和网页质量等因素。只有在这些方面做到恰到好处，才能发挥二级网页或三级网站的最大效益，提升整体网站的优化效果。