老网站被搜索引擎降权是网站所有者和运营者都不愿意看到的情况。导致老网站被降权的原因有很多，主要包括以下几点：

首先，网站内容质量不佳是导致降权的主要原因之一。搜索引擎越来越注重用户体验，如果网站内容质量低下、重复、抄袭或者充斥着关键词堆砌，就会被搜索引擎认定为低质量网站，从而导致降权。

其次，网站技术不规范也是一个常见的原因。比如网站页面加载速度慢、存在大量404错误、缺乏响应式设计等问题都会影响用户体验，从而影响搜索引擎排名。

再者，恶意行为也是导致老网站被降权的原因之一。比如采用黑帽SEO手段、购买大量低质量外链、操纵用户评论等不正当手段都会被搜索引擎惩罚。

为了避免老网站被搜索引擎降权，网站所有者和运营者可以采取以下措施：

首先，优化网站内容，确保内容原创、有价值，同时避免关键词堆砌和内容重复。

其次，优化网站技术，确保网站加载速度快，页面结构清晰，同时要保证网站在各种设备上都能正常访问。

再者，遵守搜索引擎规则，不采取任何违规手段，建立良好的网站信誉。

要避免老网站被搜索引擎降权，就需要不断优化网站内容和技术，遵守搜索引擎规则，建立良好的用户体验，这样才能提高网站在搜索引擎中的排名，吸引更多用户访问。