SEO（Search Engine Optimization）是指通过优化网站内容和结构，提高网站在搜索引擎中的排名，从而增加网站流量和曝光度的技术。对于新手来说，想要进行SEO优化可能会感到困惑和无从下手。今天我们来介绍一些新手可使用的5大SEO诊断模式，帮助他们更好地了解自己网站的优化情况。

1. 网站内容诊断

首先，新手可以通过检查网站内容来了解网站的SEO情况。检查网站内容是否原创、丰富、有价值，是否包含关键词等。确定网站内容是否符合搜索引擎的排名标准，是否能够吸引用户点击。

2. 网站结构诊断

其次，新手可以对网站结构进行诊断。检查网站的导航是否清晰，页面之间是否有良好的内部链接，网站是否有sitemap等。优化网站结构可以提升搜索引擎对网站的收录和权重。

3. 外部链接诊断

第三步，新手可以检查网站的外部链接情况。检查外部链接的质量和数量，是否有高质量的外部链接指向自己的网站。外部链接是提升网站权重和排名的重要因素。

4. 网站速度诊断

网站速度对SEO排名也有很大的影响。新手可以使用一些工具来测试网站的加载速度，如Google PageSpeed Insights等。优化网站速度可以提升用户体验，提高网站在搜索引擎中的排名。

5. 移动端适配诊断

最后，新手还需要检查网站在移动端的适配情况。随着移动设备的普及，搜索引擎对移动友好性的要求也越来越高。确保网站在移动端的显示效果良好，可以提升网站的排名和用户体验。

通过以上5大SEO诊断模式，新手可以全面了解自己网站的SEO情况，并有针对性地进行优化，提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度。希望以上内容对新手进行SEO优化有所帮助。