在网站的SEO优化中，内链优化是一个非常重要的环节。通过合理设置内链，可以提高网站的用户体验和搜索引擎收录，进而提升网站的排名。以下是关于网站SEO内链优化的四个方法及实用技巧：

1. 内链锚文本优化：在设置内链时，要注意选择合适的锚文本。锚文本应该包含相关关键词，能够准确地描述链接指向的内容。避免使用无意义的词语或“点击这里”等通用性词汇，这样可以提高内链的权重和关联性。

2. 内链密度控制：内链密度是指网页中内链的数量与总词数的比例。合理控制内链密度可以增加网页的相关性，但过多的内链会被搜索引擎视为作弊行为。一般来说，内链密度应该控制在2%-5%之间，避免过度的内链设置。

3. 内链深度优化：内链的深度也是影响内链效果的重要因素。内链应该尽量设置在页面的顶部或中部位置，避免过多的底部内链。同时，要注意内链的层级深度，避免过多的嵌套内链，以免影响用户体验和搜索引擎抓取。

4. 内链404页面处理：在网站运营过程中，可能会出现404页面，这时候应该及时处理这些页面中的内链。可以通过301重定向或手动修改内链指向，避免用户访问到无效页面导致跳出率增加，影响网站的排名。

通过以上四个方法及实用技巧，网站可以更好地进行内链优化，提升网站的用户体验和搜索引擎排名。在内链优化过程中，要注意合理设置锚文本、控制内链密度、优化内链深度和处理404页面等关键因素，从而提高网站的整体SEO效果。