在外贸行业中，谷歌优化是非常重要的一环，它能够帮助您的网站获得更多的曝光和流量，从而提高业务的机会和销售额。下面将介绍一些提升网站排名和流量的方法：

首先，关键词优化是谷歌优化的基础。您需要在网站内容中使用与您的产品或服务相关的关键词，并确保这些关键词自然地融入到内容中，同时避免过度堆砌关键词。

其次，网站内容质量也是影响排名的关键因素。优质的内容能够吸引用户停留在网站上，并且增加用户对网站的信任度。因此，不断更新优质的内容是提升排名和流量的有效途径。

此外，建立高质量的外部链接也是提升排名的重要手段。您可以与行业相关的网站合作，互相链接，提高网站的权威性和可信度，从而提升在谷歌搜索结果中的排名。

最后，网站的页面速度也是一个重要的因素。谷歌更倾向于展示加载速度快的网站，因此确保您的网站加载速度快，可以提高用户的体验，从而提升排名和流量。

谷歌优化是一个持续的过程，需要不断地优化和调整，才能获得更好的效果。通过以上方法，您可以提升网站在谷歌搜索结果中的排名，吸引更多的流量，从而获得更多的业务机会和收益。