在进行网站优化时，无论是对新站还是老站，起点都是一样的，即要确保网站的技术结构完善、内容高质量、用户体验良好。然而，新老站在选择优化策略上可能会有一些差异。

对于新站来说，最重要的是要建立一个稳定的基础。首先要确保网站结构清晰，页面加载速度快，能够被搜索引擎顺利索引。其次是要注重内容质量，要有原创性和有价值的信息，吸引用户访问并留下。此外，建立外部链接也是提升新站权威性和排名的关键。

对于老站来说，优化策略可能更加注重于改进和提升。老站可能已经有一定的积累，需要对网站进行全面的分析，找出存在的问题并及时优化。可以通过更新内容、改进用户体验、增加外部链接等方式来提升网站的排名和权威性。

在选择合适的优化策略时，首先要了解网站的实际情况和需求。根据网站的特点、目标受众和竞争对手情况，确定出最适合的优化策略。同时要持续监测和评估优化效果，不断调整和改进策略，以确保网站在搜索引擎中的排名和曝光度。

总的来说，新老站网站优化的起点虽然一样，但在具体的优化策略上可能会有所差异。重要的是要根据实际情况选择合适的策略，并持续改进和优化，以提升网站在搜索引擎中的排名和曝光度。