SEO标题和关键词是搜索引擎优化中两个重要的概念，它们在优化网站排名和提升流量方面起着至关重要的作用。虽然它们都与SEO有关，但它们在实际应用中有着不同的作用和用途。

SEO标题是指文章或网页的标题，是展示在搜索引擎结果中的最突出的部分。一个好的SEO标题应该包含关键词，具有吸引人的特点，并能准确地概括内容。SEO标题是用户在搜索结果中看到的第一印象，因此需要具有吸引力和简洁性，能够吸引用户点击查看详细内容。

而关键词则是指在文章或网页中被重点优化的词语或短语。通过在内容中合理地使用关键词，可以提高网站在搜索引擎中的排名。关键词是搜索引擎了解网页内容的重要依据，是用户在搜索时输入的关键信息。因此，关键词的选择和使用对于SEO至关重要。

要区分SEO标题和关键词，可以从以下几个方面入手。首先，SEO标题是展示在搜索结果中的标题，是吸引用户点击的关键，而关键词则是在内容中被重点优化的词语。其次，SEO标题应该具有吸引力和简洁性，能够准确概括内容，而关键词则是用户在搜索时输入的关键信息。最后，SEO标题和关键词都是优化网站排名和提升流量的重要手段，但在实际应用中有着不同的作用和用途。

在进行SEO优化时，要充分理解SEO标题和关键词的区别，合理运用它们，才能更好地提升网站在搜索引擎中的排名，吸引更多的用户访问。